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這22種睡眠方式會(huì)加速女人衰老

2012-12-19 09:09:32 來源：光明網(wǎng)
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　　8、睡前飲茶：

　　茶葉中含有咖啡堿等物質(zhì)，這些物質(zhì)會(huì)刺激中樞神經(jīng)，使人興奮。睡前喝茶，特別是濃茶，更會(huì)讓人不易入睡。

這22種睡眠方式會(huì)加速女人衰老

編輯： 許銀娟 標(biāo)簽： 入睡 女人 胃不和 睡眠不足 睡覺