中國(guó)日?qǐng)?bào)網(wǎng)消息：英文《中國(guó)日?qǐng)?bào)》4月7日?qǐng)?bào)道：工作壓力就像糟糕的天氣，困擾著很多人，讓人不愉快卻又無(wú)可奈何。但是，科學(xué)家告訴我們，壓力其實(shí)是職員自己造成的，因?yàn)樗麄儾辉刚f(shuō)“不”而承擔(dān)了額外的工作。
健康的工作方式包括適當(dāng)拒絕同事的請(qǐng)求。那些總是說(shuō)“是”的人盡管工作賣力，事業(yè)發(fā)展卻并不如意。一方面，超負(fù)荷的工作讓他們深感壓力；另一方面，無(wú)法及時(shí)完成過(guò)量的工作可能導(dǎo)致事與愿違。
說(shuō)“不”沒(méi)關(guān)系，但不要太直接，只要解釋清楚為什么沒(méi)有時(shí)間提供幫助，就不會(huì)引起同事的反感。以下是幾個(gè)實(shí)用的小貼士：
*留有余地，提供適當(dāng)幫助。
*推薦合適人選，委托給別人。
*要求時(shí)間考慮，再做決定。
英文原文請(qǐng)見(jiàn)：
http://www.93vmall.com/cndy/2010-04/07/content_9693422.htm。特別說(shuō)明：因中英文寫(xiě)作風(fēng)格不同，中文稿件與英文原文不完全對(duì)應(yīng)。
