亚洲精品1234,久久久久亚洲国产,最新久久免费视频,我要看一级黄,久久久性色精品国产免费观看,中文字幕久久一区二区三区,久草中文网

中國日?qǐng)?bào)網(wǎng)
用戶名 密碼 注冊(cè)
中國日?qǐng)?bào)

下班后的10種最佳放松法 助OL解壓抗疲勞

2013-04-02 10:52:19 來源：愛美網(wǎng)
打印文章   發(fā)送給我好友
免費(fèi)訂閱30天China Daily雙語新聞手機(jī)報(bào)：移動(dòng)用戶編輯短信CD至106580009009

下班后的10種最佳放松法 助OL解壓抗疲勞

3、在住所門口放置一個(gè)雜物盒

　　購買或制作一個(gè)大籃子或是木頭盒，把它放在住所門口。走進(jìn)家門后立即將公文包或是工具袋放到里面，第二天出門之前絕不去碰它。

　　4、靜坐

　　在進(jìn)晚餐、去健身房鍛煉或是抱起小孩之前，花上3-5分鐘閉上眼睛做深呼吸。想象著將新鮮空氣吸入腹部，將廢氣徹底呼出。這樣就能夠清醒頭腦，卸下工作的壓力。

編輯： 許銀娟 標(biāo)簽： OL 儀式 解壓 抗疲勞 音樂