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夏天吃什么對皮膚好?推薦10款養(yǎng)顏食品

2012-06-28 09:34:35 來源:愛美網(wǎng)
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夏天吃什么對皮膚好?推薦10款養(yǎng)顏食品

  ●深海魚類

  深海魚類不只是優(yōu)良蛋白質(zhì)的來源,其所含的多元不飽和脂肪酸OMEGA-3保水性極佳,可使皮膚光滑潤澤。沙丁魚、鯖魚、大比目魚、鮭魚、秋刀魚、以及鮪魚,都是深海魚。

來源:愛美網(wǎng)   編輯:許銀娟

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